Especial de NEUROCIENCIA y SUPERAPRENDIZAJE
2017 – Parte 2 :
Continuando
la seccion que inaugure la semana pasada,aquí les traigo nuevamente mas libros
de NEUROCIENCIA y SUPERAPRENDIZAJE para que puedan potenciar al maximo las
capacidades de la mente…
EN CAMBIO,MODIFICA TU CEREBRO – ESTANISLAO
BAINCHRACH :
Este año
cambio de trabajo, empiezo el gimnasio, bajo esos kilitos de más, aprendo un
idioma nuevo... Cambiar es la cuestión.
A veces te
da tanto miedo no lograrlo que ni siquiera lo intentas. Piensas que eres así,
que ya no puedes cambiar. Vives como si estuvieras en piloto automático, y
reaccionas ante las diversas situaciones del día a día casi sin pensar. Algunos
de estos comportamientos te hacen eficiente, pero otros te alejan de lo que
realmente quieres.
Esto no es
casual. No eres tú, es tu cerebro.
Estas
reacciones automáticas están determinadas por patrones cerebrales que
construyes a lo largo de tu vida. EnCambio te va a permitir identificar los
procesos por los cuales piensas, sientes y te comportas de una u otra manera, y
así dejar atrás aquellos hábitos y conductas que ya no te benefician.
El objetivo
es que conozcas el potencial de tu cerebro para iniciar un cambio y la
capacidad que tú tienes para modificarlo.
Con este
libro aprenderás a conocerte mejor -paso fundamental para lograr un mayor
bienestar- y encontrarás las herramientas para que puedas cambiar pensamientos,
emociones y acciones que entorpecen tu camino hacia la vida que quieres para,
así, conseguir tus objetivos a largo plazo, tanto personales como
profesionales.
EL PODER DE TU MENTE – HERBERT BENSON :
Este libro
reúne hallazgos provenientes de más de veinte años de actividades docentes,
clínicas y de investigación en la
Facultad de Medicina de Harvard y en otras instituciones a
ellas adscritas. En mi argumentación me he basado en pruebas de campos a veces
tan dispares como la medicina clínica, la fisiología, psiquiatría, psicología,
religión, filosofía y hasta el atletismo. El conjunto de esta información
interdisciplinar ayuda a definir una notable capacidad humana, que yo llamo la Maxi-Mente (es decir,
el poder de la mente llevado al máximo). El libro ofrece también diversas
orientaciones prácticas para alcanzar resultados beneficiosos.
ILUMINACION PARA HOLGAZANES – THADDEUS GOLAS :
Soy un
holgazán. La flojera me impide creer que la iluminación requiera esfuerzo,
disciplina, una dieta estricta, dejar de fumar y otras demostraciones de
virtud.
Existe una
remota posibilidad de que esto sea lo que alguien necesite leer para sentirse
mejor consigo mismo.
Si eres una
persona bondadosa y deseas saber qué esperar de la iluminación y el motivo por
el cual la iluminación te llega -con o sin ayuda de sicodélicos-, entonces esto
es para ti.
Estas son
las reglas del juego, tal como yo las veo.
PIENSA COMO UN FREAK – LEVITT y DUBBNER :
Con Piensa
como un freak, Steven D. Levitt y Stephen J. Dubner han escrito su libro más
revolucionario hasta la fecha. Con el sello inconfundible de narración
cautivadora y análisis no convencional, nos llevan al interior de su proceso
reflexivo y nos enseñan a pensar de manera un poco más productiva, más
creativa, más racional, es decir, a pensar como un freak.
Como en sus
libros anteriores, ningún tema está vedado, de los negocios a la filantropía, pasando
por los deportes o la política, todo con el objetivo de reciclar tu cerebro.
Está claro
que Levitt y Dubner ven el mundo como nadie. Nunca antes unos pensadores tan
iconoclastas han sido tan reveladores y tan divertidos de leer.
Por fin en
nuestro país el programa de control mental que ha ayudado a miles de personas
en todo el mundo, desde deportistas deélite a directores de empresa, a dar lo
mejor de sí mismos.
Steve
Peters, el famoso psiquiatra responsable de los triunfos del ciclismo inglés en
las Olimpiadas de Londres, comparte por primera vez las técnicas que lo han
hecho saltar a la fama. Recurriendo a la analogía del chimpancé, ese ser
irracional e impulsivo que comparte espacio en nuestro cerebro con la mente
genuinamente humana, La paradoja del chimpancé revela al lector los mecanismos
por los cuales nos saboteamos a nosotros mismos con un comportamiento
destructivo, al tiempo que propone una serie de técnicas, de fácil
incorporación a la vida cotidiana, para controlar los impulsos irracionales que
nos impiden expresar nuestro máximo potencial.
Uno de los
libros más elogiados de la temporada y una herramientaúnica para alcanzar la
felicidad y eléxito en la vida.
EL PODER CURATIVO DE LA MENTE – TULKU THONDUP :
Uno de los
mayores logros de la ciencia moderna ha sido descubrir que la mente y el cuerpo
no son cosas separadas e independientes, sino una sola entidad vista desde
diferentes ángulos. Descartes se equivocó al separar cuerpo y mente. Y la medicina
occidental, que ha seguido sus pasos, se ha equivocado también al dejar de lado
la importancia del estado mental de los pacientes a la hora de evaluar su
estado de salud.Un análisis de más de cien estudios que relacionan las
emociones y la salud
aporta una
prueba de la estrecha relación entre la mente y el cuerpo: la gente que padece
algún malestar crónico (que está ansiosa y preocupada, deprimida y pesimista, o
enojada y hostil) tiene el doble de posibilidades de padecer alguna enfermedad
grave en el futuro. El tabaco aumenta el riesgo de padecer alguna enfermedad
grave en un 60%, el malestar emocional crónico lo aumenta en un 100%. Así pues,
comparado con el tabaco, el malestar emocional es mucho más nocivo para la
salud.
En este
enlace hallaran en una carpeta GOOGLE DRIVE los libros en formato PDF :
